Участники группы

0
22.06.2015 16:55
Популярная американская писательница Дороти Бранд в 1936 году выпустила книгу книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи»). В ней она предложила весьма забавные упражнения, с помощью которых можно сделать ум более острым, а мышление – гибким. Основная идея этих упражнений в том, чтобы вырваться из привычной среды. Они тренируют творческое мышление и изобретательность. Вот те самые упражнения: Выделите 1 час времени в привычном окружении на работе или учёбе, и проведите его молчаПодробнее
4
15.04.2015 16:39
Наверняка, многие слышали о том, что человек использует всего лишь малую толику ресурсов головного мозга. Но не всем известно, как заставить работать остальные мозговые силы. А для этого, между прочим, придуман специальный комплекс упражнений, призванный разбудить и активизировать «спящие» возможности. Называются эти упражнения нейробикой.Комплекс разработали американские ученые Мэннинг Рубин и Лоуренс КатцПодробнее
4
13.04.2015 10:30
Развивая свое тело, мы часто забываем тренировать мозг. Каждый день мы делаем приблизительно одну и ту же работу. За неимением разнообразных операций, требующих освоения чего-то нового, человеческий мозг переходит в режим «сна». Чтобы заставить мозг активно работать, нужно постоянно сталкиваться с неизведанным и анализировать происходящее.Важным моментом мозговой деятельности является умение концентрировать и удерживать внимание на нужном предмете или задачеПодробнее
5
09.04.2015 17:04
Хорошая тренировка для мозга – решение всевозможных загадок, головоломок. Всем известно, что двигаемся мы по команде мозга. Постарайтесь овладеть двуправорукостью, то есть одинаково хорошо управляться правой и левой рукой. По утрам чистите зубы и расчесывайте волосы левой рукой, если Вы правша, и наоборот. Попробуйте писать двумя руками одновременно. Получите удовольствие от парадоксов, не имеющих логического объясненияПодробнее
3
09.04.2015 12:53
Данное упражнение можно проделывать в любое время. Его основной эффект – расслабление и отдых мозговых клеток. Всё, что вам потребуется – лишь ваше воображение. Присядьте. Тело должно быть полностью расслаблено. Ощущение даже лёгкого дискомфорта может испортить весь эффект от тренинга. Закройте глаза. Представьте, как ваш мозг расположен в вашей черепной коробке. Где расположены глаза, где у него основание и пр. Представьте себе некий массажёр, созданный специально для вашего мозгаПодробнее
3
09.04.2015 12:24
Чтобы лучше научится управлять своим сознанием, нужно чётко понимать, что занимает ваше сознание в тот или иной момент. Хорошей практикой для начала будет записывание, и структурирование ваших мыслей в разный момент времени. Заведите специальную тетрадку, где будете время от времени перечислять всё, что занимает ваше сознание. Начните с малого: планы на ближайшее будущее, мысли для дальнейшего обдумывания, список покупок, различные идеи, навязчивые желания. Всё, что вас по-настоящему заботитПодробнее
2
08.04.2015 17:59
Находясь в замкнутом пространстве квест-рума, многие начинают испытывать состояние тревоги и паники. Чтобы подобные приступы не испортили вам игру, предлагаем ознакомиться с некоторыми методиками борьбы со стрессовыми ситуациями. В первую очередь постарайтесь успокоиться. Для этого существует несколько простых методик: Дыхательная гимнастика. Сначала мелено вдохните через нос. Потом задержите дыхание на пару секунд. Затем так же медленно выдохните через ротПодробнее
2
08.04.2015 17:15
Многим ещё со школы известно, что левое полушарие отвечает за логические способности и техническое мышление, а правое – за фантазию, воображение и стремление к искусству. Как правило, у большинства людей более развито только одно полушарие. Гениальными принято называть людей, чей мозг работает в равной степени. Последствия многолетних исследований особенности работы обоих полушарии мозга, привели к следующему заключению: Левое полушариеПодробнее
3
08.04.2015 16:19
Предлагаем вашему внимаю топ-10 потрясающих книг, которые действительно помогут вам в развитии памяти. Наталья Грейс. "Как Помочь Себе Самому (КПСС). Приемы развития памяти, внимания и речи" Хотите быть успешными как в бизнесе, так и в личной жизни? Хотите, чтобы вас услышали? Тогда эта книга специально для вас! Здесь описанные простые, а самое главное действенные методики для управления свое речью. Научившись применять эти приёмы в жизни, вы легко сможете управляться с нейПодробнее